pòdcast
Històries reals. Converses sense filtres.
Dosis de Realitat parla de realitats incòmodes, però necessàries de dir. Cada episodi analitza una substància o comportament tòxic i abusiu. Cada pòdcast és una història diferent, però totes comparteixen una mateixa cosa: trencar estigmes.
TOTS ELS PÒDCASTS. PRIMERA TEMPORADA
Pòdcast
1
EL CONVIDAT: L'ALCOHOL
L’alcohol és legal, social i normalitzat, però també una de les drogues més consumides i menys qüestionades.
En aquest primer episodi trenquem mites i parlem clar sobre consum, abús i els riscos que sovint preferim no mirar.
Pòdcast
2
EL CONVIDAT: EL CÀNNABIS
El cànnabis també pot passar del consum aparentment controlat a una relació problemàtica que costa reconèixer.
En aquest episodi parlem de senyals d’alarma, estigma, conseqüències, cultura i recursos per començar a canviar.
Pòdcast
3
PATOLOGIA DUAL
En Fèlix comparteix en primera persona la seva experiència amb la patologia dual, el consum de substàncies i problemes de salut mental (esquizofrènia).
Una conversa valenta per trencar silencis, qüestionar etiquetes i recordar que reconèixer una addicció pot ser l’inici del canvi.
Pòdcast
4
LA CONVIDADA: LA COCAÏNA
La cocaïna és una de les drogues més estigmatitzades i, alhora, més presents del que sovint volem admetre.
En aquest episodi parlem de la seva història, l’impacte social, l’estigma i el context cultural que l’envolta, sense filtres.
Pòdcast
5
EL CONVIDAT: EDUARD TORRES
En aquest episodi, Eduard Torras, fundador de Sport2live, ens parla de recuperació, suport a les famílies i esport com a motor de canvi.
Pòdcast
6
ELS CONVIDATS: EN LLUC I EL SUCRE
El sucre pot passar d’un plaer quotidià a una dependència difícil de reconèixer.
En aquest episodi, en Lluc comparteix la seva experiència i parlem dels efectes del sucre, els riscos i com recuperar-ne el control.
Pòdcast
7
L'ADDICCIÓ EN CLAU DE GÈNERE
Les addiccions també tenen gènere, i les dones sovint afronten més silenci, culpa i estigma durant el consum i la recuperació.
En aquest episodi parlem de perspectiva de gènere, rols socials, consum ocult i de la necessitat d’una mirada més justa sobre l’addicció.
Pòdcast
8
EL CONVIDAT: L'ÀLEX FLORENSA
L’Àlex Florensa, El Recuperapersones, va convertir la seva pròpia experiència amb l’addicció en una eina per ajudar altres persones a recuperar-se.
En aquest episodi parlem de teràpia, gestió emocional, coaddicció, EINES i TransEines, i de tot el que implica tornar-se a aixecar.
Pòdcast
9
LA PART FOSCA DE L'ESPORT
Quan l’esport deixa de ser salut i es converteix en exigència, control i dependència, també pot fer mal.
En aquest episodi parlem d’addicció a l’esport, autoexigència, conseqüències i del límit entre un hàbit saludable i una conducta dependent.
Pòdcast
10
ELS CONVIDATS: JUAN I CARLOS
En aquest episodi coneixem Teronca, un projecte que acompanya adolescents i joves a través de la natura, el treball emocional i teràpies amb àguiles.
Una mirada diferent sobre addiccions, conductes de risc i noves formes d’acompanyar processos de canvi i recuperació.
Pòdcast
11
LA CONVIDADA: LA LAURA
En aquest episodi, la Laura posa sobre la taula les preguntes que moltes persones es fan sobre les addiccions, però que poques s’atreveixen a formular.
Una conversa honesta per qüestionar prejudicis, entendre millor l’addicció i mirar-la des d’una perspectiva més humana.
Pòdcast
12
UN ANY TRENCANT SILENCIS
Després d’un any trencant silencis i parlant sense filtres sobre addiccions, Dosis de Realitat celebra el camí recorregut amb un capítol especial. Recuperem moments intensos, reflexions personals, backstage i les veus d’una audiència que també forma part del projecte.
Pòdcast
FI TEMPORADA
QUI SOC QUAN NO BEC?
Una història fictícia que podria ser la de moltes persones. La Laia viu atrapada en una addicció funcional que amaga darrere la rutina, el consum i les mentides. Un final de temporada per mirar de cara aquelles veritats que pesen massa per continuar en silenci i recordar que, de vegades, allò que sembla controlat és precisament el que més costa veure.
